이 급속한 발전의 시대에 대학생들은 나쁜 대인 관계, 재정적 어려움, 사랑에 지치고 학업 실패로 인해 심리적 장애를 겪게 될 것입니다. 통계에 따르면, 각종 도박 룰렛으로 인해 학교를 자퇴하거나 중퇴하는 대학생의 수가 전체 자퇴자 또는 자퇴자 수의 약 50%를 차지한다.
1. 도박 룰렛 건강을 위한 10가지 기준
1. 충분한 자기 보안을 유지하십시오.
2. 자신을 완전히 이해하고 자신의 능력을 적절하게 평가할 수 있습니다.
3. 인생의 이상은 현실적입니다.
4. 주변의 실제 환경에서 벗어나지 마세요.
5. 인격의 온전함과 조화를 유지할 수 있습니다.
6. 경험을 통해 배우세요.
7. 좋은 대인관계를 유지하는 능력.
8. 감정을 적절히 표현하고 조절할 수 있습니다.
9. 집단적 요구사항을 충족시키면서 제한된 범위 내에서 개성을 표현하는 능력.
10. 사회적 규범을 위반하지 않고 기본적인 개인 요구 사항을 적절하게 충족할 수 있습니다.
2. 도박 룰렛의 원인
1. 어렸을 때 우리 가족은 나에게 열광했고, 표현력이 풍부하고 소유욕이 강했으며 매우 이기적이었습니다.
2. 당신은 너무 열등할 수도 있고, 너무 자만할 수도 있습니다.
3. 사회적 환경적 요인. 서로 다른 장소에서 자라는 아이들은 서로 다른 환경에 둘러싸여 있으며, 이는 도박 룰렛 건강에 영향을 미칩니다.
4. 유전적, 생리적 요인.
3. 도박 룰렛적으로 건강한 사람이 되는 방법
1. 사고방식을 교정하고 심리적 문제를 올바르게 치료하십시오.
2. 2차 감정 없이 1차 적응 감정만 사용하여 자신의 욕구를 합리적으로 표현하세요.
3. 자신의 생각을 바꾸고 외부의 사물, 사람, 상황이 감정에 영향을 미치지 않도록 하세요.
4. 불행, 좌절, 실패를 올바르게 대하십시오.
5. 감정을 잘 조절하면 감정이 크게 흔들리지 않습니다.
6. 나쁜 감정과 감정을 느낀 후에는 시간이 지나면 자신을 조정하고 몸에서 감정적 쓰레기를 제거할 수 있습니다.
